目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５７０日目　

　ジムで、軽くジョギング4.30km

　今日はジョギングのみ。

禁煙、ギャンブル生活５７０日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

　　　よし、来週は読み出そう！

体重91.40kg→89.90kg　歩数11155歩　

ジョギング922.94km ジム185回 目標達成258回

　　体重は大幅に減少…

　　今日はいつもの体重計じゃないからかなぁ。

　　でも、久々の80台。

　　いつもここで、油断するんだよなぁ。

　　いい加減、学習せないと。

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「運動する」に決定。

　　あたりめを食べて頑張るぞ。

　　よし、コロ助明けたら、プロのお試し行こう

　　やってみよう！