目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５６８日目　

　ジムで、軽くジョギング3.61km

　今日は時間がなかったのでジョギングのみ

禁煙、ギャンブル生活５６８日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

　　　よし、来週は読み出そう！

体重90.40kg→91.40kg　歩数11206歩　

ジョギング914.51km ジム183回 目標達成256回

　　体重はなぜか大幅に増加。_:(´ཀ`」 ∠):

　　なんでだろう。泣きたい。

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「運動する」に決定。

　　あたりめを食べて頑張るぞ。

　　なんでだろう、増えた…

　　落ち込まず、継続させよう…