7月24日のおっさんの生態
2022年7月25日
目標 ダイエットで体重80kg
禁煙、脱ギャンブル
読書 50冊
ジョギング 600km →達成
ジム 100回 →達成
1日の目標 100回 → 達成
全て達成でファートクラスで海外旅行!
ダイエット生活564日目
ジムで、軽くジョギング4.16km
今日はジョギングのみ。
禁煙、ギャンブル生活564日目継続
読書 37冊目 読書終了。
次は何読もう。
よし、来週は読み出そう!
体重91.65kg→90.40kg 歩数11061歩
ジョギング902.36km ジム180回 目標達成253回
体重は何か減少した…。
スルメが効いているのだろうか?笑
昨日の目標は成功。
今日の目標は「運動する」に決定。
よし、ここから頑張るぞ!
揚げ物は止めよう。
そして、あたりめを食べよう。
どこまで続くか挑戦!