目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５５６日目　

　ジムで、軽くジョギング4.31km

　今日はジョギングのみ。

禁煙、ギャンブル生活５５６日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

　　　そろそろ探さないと…

体重91.65kg→90.60kg　歩数9510歩　

ジョギング872.92km ジム173回 目標達成246回

　　体重は減少して、若干嬉しい。

　　このまま痩せて欲しい…

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「運動する」に決定。

　　食欲を何とかしよう。

　　まあ、明日には体重は戻ってそう…

　　控えめでやっていかないと…

　　もう少し考えるぞ。