目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５５５日目　

　ジムで、軽くジョギング4.03km

　後、簡単な筋トレも。

禁煙、ギャンブル生活５５５日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

　　　そろそろ探さないと…

体重91.80kg→91.65kg　歩数5578歩　

ジョギング868.61km ジム172回 目標達成245回

　　体重は少し減少しただけ…

　　本格的にヤバいかも。

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「運動する」に決定。

　　食欲を何とかしないと。

　　本当にこればっか言ってる気がする。

　　やっぱり、食べ物の固定が1番いいかなぁ。

　　もう少し考えよう…