目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５５２日目　

　ジムで、ウォーキング3.13km

　時間がなかったので、ウォーキングのみ

禁煙、ギャンブル生活５５２日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

　　　そろそろ探さないと…

体重91.95kg→92.80kg　歩数12935歩　

ジョギング856.53km ジム169回 目標達成242回

　　体重はまたまた大幅に増加。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

　　ヤバい、増加が止まりません。

　　理由は、飲み会だよね。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「運動する」に決定。

　　あかん、本気で今ヤバい。

　　何とかしないと…

　　単純に食べ過ぎなんだろうね。

　　食欲減らしたい…