目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５４６日目　

　ジムで、ジョギング4.37km

　簡単な筋トレも。

禁煙、ギャンブル生活５４６日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

　　　そろそろ探さないと…

体重91.15kg→91.70kg　歩数9666歩　

ジョギング830.90km ジム163回 目標達成237回

　　体重はやっぱり増加…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

　　やっぱり飲み会かぁ。

　　今日は節制しよう…

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「運動する」に決定。

　　今日は本気で節制しないと。

　　なんか同じ事ばかり言ってる気がする。

　　(ㆀ˘･з･˘)