目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５４３日目　

　ジムで、ジョギング4.52km

　筋トレも少々。

禁煙、ギャンブル生活５４３日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

　　　そろそろ探さないと…

体重91.30kg→91.10kg　歩数10163歩　

ジョギング818.86km ジム163回 目標達成234回

　　体重はほぼ現状維持…。

　　今日は節制しよう。マジで…

　　真面目に頑張らないと…

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「運動する」に決定。

　　本当に頑張らないと。

　　やっぱり食べ過ぎなんだろうね。　

　　そこまで食べてないと思うけどなぁ。