目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５４２日目　

　ジムで、ジョギング4.04km

　筋トレも少々。

禁煙、脱ギャンブル生活５４２日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

　　　そろそろ探さないと…

体重91.35kg→91.30kg　歩数8465歩　

ジョギング814.34km ジム162回 目標達成233回

　　体重は現状維持…。

　　あかん、体重が減らない。

　　真面目に頑張らないと…

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「運動する」に決定。

　　ヤバい、体重が減らない…。

　　食べ過ぎかぁ。

　　本当に何とかしないと…