目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５２６日目　

　今日もゆっくりとジムに行ってジョギング3.50km

　まだ足は痛いなぁ。

禁煙、脱ギャンブル生活５２６日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

体重91.25kg→90.15kg　歩数10822歩　

ジョギング769.24km ジム148回 目標達成216回

　　体重は減少しからこのまま…

　　今日も節制しよう｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

　　足は大分良くなったよう気がする…

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「早く治す」に決定。

　　早く治って欲しい。

　　そして、しっかり運動しないと…