目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５１３日目　

　現在101日連続ジム通い達成！

　記録継続に挑戦！

　今日はジョギング4.55km

　今日はジョギングのみ。

禁煙、脱ギャンブル生活５１３日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

体重90.30kg→90.70kg　歩数11094歩　

ジョギング741.57km ジム139回 目標達成205回

　　体重は少し増加。

　　まあ、許容範囲内かなぁ…

　　油断せずに行こう…。

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続

　　禁酒して、体重の急激な増加はないなぁ。

　　やっぱり、酒は飲み会以外やめようなかなぁ。