目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５０９日目　

　現在97日連続ジム通い達成！

　3ヶ月連続達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！

　今日はジョギング4.46km

　今日は簡単な筋トレも。

禁煙、脱ギャンブル生活５０９日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

体重89.90kg→90.70kg　歩数12237歩　

ジョギング723.06km ジム135回 目標達成201回

　　体重は元通りで、90台に。😭

　　お腹の中に溜まっていると信じたい。

　　昨日はほどほどしか食べてないはずなのに。

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続

　　１００日まで後3日…何が何でもやるぞ！

　　あと、痩せれば最高！