目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５０７日目　

　現在95日連続ジム通い達成！

　3ヶ月連続達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！

　今日はジョギング4.38km

　今日はジョギングのみ。

禁煙、脱ギャンブル生活５０７日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

体重91.90kg→90.70kg　歩数13518歩　

ジョギング714.07km ジム133回 目標達成199回

　　体重は元通りになりました。

　　でも、今日は反省して節制で。　

　　前も同じような状態で太った気がする。

　　今回は気を引き締めないと。

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続

　　とりあえず、１００日を超えたい。

　　あと少し…。