目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５０１日目　

　現在89日連続ジム通い達成！

　3ヶ月が見えて来た！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　今日はジョギング4.68km

　今日は簡単な筋トレも。

禁煙、脱ギャンブル生活５０１日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

体重90.80kg→90.85kg　歩数15712歩　

ジョギング688.47km ジム127回 目標達成193回

　　体重は昨日とほぼ同じ。

　　頑張ろう…。😭

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　とりあえず、こつこつ行こう。

　　後、パーソナルジム行こうか悩み中。

　　おっさんだけの努力では無理かも…。