目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４９２日目

　現在80日連続ジム通い達成！

　2か月達成❗️

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　今日はジョギング4.67km

　今日は簡単な筋トレも。

禁煙、脱ギャンブル生活４９２日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　最近読めてないなぁ。😭

体重92.05kg→92.05kg　歩数8305歩　

ジョギング646.65km ジム118回 目標達成184回

　　体重は現状維持。

　　全く一緒ってどうなん…。

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　ここまできたら運動は継続させるぞ！

　　よし、準備してファスティングやってみよう！

　　4日間らしいで気合い入れて行こうっと！