目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４８９日目

　現在77日連続ジム通い達成！

　2か月達成❗️

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　今日はジョギング4.86km

　今日は簡単な筋トレも。

禁煙、脱ギャンブル生活４８９日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　最近読めてないなぁ。😭

体重92.60kg→93.40kg　歩数9763歩　

ジョギング632.29km ジム115回 目標達成181回

　　体重はまたまた93台に。😭

　　何でだろう、心当たりしかない。😭

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　運動は継続するけど、ほかにも何かしよう。

　　ヨガやってみようかなぁ。

　　よし、明後日にでも体験してみよう！

　　とりあえず、80台に！