5月5日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル

   読書 50冊

   ジョギング 600km →達成 new

   ジム 100回 →達成

   1日の目標 100回 → 達成

 全て達成でファートクラスで海外旅行!

ダイエット生活483日目

 現在71日連続ジム通い達成!

 2か月達成❗️

 今度はどこまで続くか挑戦!!😂

 今日はジョギング4.64km

 今日は時間がなかったのでジョギングのみ

禁煙、脱ギャンブル生活483日目継続

読書 37冊目 読書開始

   ハコヅメ仕事論 という本を読書中

   最近読めてないなぁ。😭

体重92.25kg→92.60kg 歩数12368歩 

ジョギング601.85km ジム109回 目標達成175回

  体重は少し増加。

  昨日は少し油断してしまいました😭

  今日も節制しなければ!笑

  昨日の目標は成功。

  今日の目標は「明日も運動する」に決定。

  運動は何とか継続。

  600kmやっと達成出来ました!🎉

  この調子でどこまで続くかやってみようっと!

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