目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４７５日目

　現在63日連続ジム通い達成！

　2か月達成❗️

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング4.36km

　今日も時間がなかったのでジョギングのみ

禁煙、脱ギャンブル生活４７５日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重93.50kg→92.80kg　歩数13061歩　

ジョギング563.90km ジム102回 目標達成168回

　　体重は減少して92台に…

　　ここからジムに減らさないと🤔

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　また緩んできてるから、食べ過ぎないようにしないと。

　　一歩づつ頑張るぞ😤

あと、油断しないようにしないと…