目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４７２日目

　現在60日連続ジム通い達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング4.21km

　今日は簡単な筋トレも。

禁煙、脱ギャンブル生活４７２日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重94.45kg→92.80kg　歩数11017歩　

ジョギング551.21km ジム99回 目標達成166回

　　激増していた体重が戻ったみたいで、一安心。

　　このまま維持しないと。

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　うん、体重が戻ったからいいものの、本当に気をつけていこうっと。

　　同じ轍は何度も踏まん！😂