目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４７１日目

　現在59日連続ジム通い達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング4.56km

　今日は簡単な筋トレも。

禁煙、脱ギャンブル生活４７１日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重92.75kg→94.45kg　歩数14961歩　

ジョギング547.00km ジム98回 目標達成165回

　　急遽飲み会が入る＋深夜まで○次会＝体重激増😭😭😭😭😭

　　なんて意思の弱いおっさんでしょう…

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　飲み会はダメだわ。

　　全く制限出来なくなるわ。😭

　　今日は節制しよう…