4月20日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル

   読書 50冊

   ジョギング 600km

   ジム 100回

   1日の目標 100回 → 達成

 全て達成でファートクラスで海外旅行!

ダイエット生活468日目

 現在56日連続ジム通い達成!

 今度はどこまで続くか挑戦!!😂

 ジョギング4.28km

 今日もジョギングのみ。

禁煙、脱ギャンブル生活468日目継続

読書 37冊目 読書開始

   ハコヅメ仕事論 という本を読書中

   漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重92.90kg→93.15kg 歩数8294歩 

ジョギング533.57km ジム95回 目標達成162回

  体重は微増して、またまた93台に。

  油断せず、頑張ろっと!

  昨日の目標は成功。

  今日の目標は「明日も運動する」に決定。

  運動は何とか継続。

  とりあえず、この調子を継続させる!

  そして、食い過ぎを防ぐぞ!

  

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