目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４６６日目

　現在54日連続ジム通い達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング4.14km

　今日もジョギングのみ。

禁煙、脱ギャンブル生活４６６日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重94.05kg→93.00kg　歩数14264歩　

ジョギング525.09km ジム93回 目標達成160回

　　体重は93丁度…このまま92になってほしい…😢

　　とりあえず、即時量を減らそう…

　　そして、ドカ食いをしないように！

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　飯を減らすぞ！ドカ食いしないぞ！

夜ご飯に注意するぞ！