目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４６５日目

　現在53日連続ジム通い達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング4.16km

　今日はジョギングのみ。

禁煙、脱ギャンブル生活４６５日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重94.25kg→94.05kg　歩数8170歩　

ジョギング520.95km ジム92回 目標達成159回

　　体重はほぼ現状維持…

　　まあ食事量減らしたけど、1日じゃ変わりないなぁ。

　　とりあえず、これも続けて行こうっと。

　　そして、また80台に。

　　昨日の目標は成功。　　　

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　さぁ今日も飯減らすぞ！