目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４６３日目

　現在51日連続ジム通い達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング4.46km

　今日はジョギングのみ。

禁煙、脱ギャンブル生活４６３日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重95.05kg→93.95kg　歩数12506歩　

ジョギング512.45km ジム90回 目標達成157回

　　おっさんの体重なぜか93台に…。

意味がよく分かりません。😢

　　ほんと、体重計に振り回されてる。

　　昨日の目標は成功。　　　

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　運動は、気にせずに頑張ろ。

体の調子もいいし。