目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４６２日目

　現在50日連続ジム通い達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング3.95km

　今日は筋トレも少々

禁煙、脱ギャンブル生活４６２日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重94.20kg→95.05kg　歩数9412歩　

ジョギング507.99km ジム89回 目標達成156回

　　おっさんの体重はまたまた95台へ。😭😭

　　なぜおおきくなった…遅れて来た成長期か？

　　まあ、食べ過ぎなんだろうね。😭

　　昨日の目標は成功。　　　

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　この運動の先にゴールがあると信じて…

　　気にせずに頑張ろっと。