目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４６１日目

　現在49日連続ジム通い達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング5.10km

　今日は筋トレも少々

禁煙、脱ギャンブル生活４６１日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重93.50kg→94.20kg　歩数12238歩　

ジョギング504.04km ジム88回 目標達成155回

　　またまた、94台。😭😭

　　戻るの早かったなあ。

　　昨日の目標は成功。　　　

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　何か体重に一喜一憂してばっかり。

　　気にせずに頑張ろっと。

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