目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４５９日目

　現在47日連続ジム通い達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング4.04km

　今日は時間がなかったのでジョギングのみ

禁煙、脱ギャンブル生活４５９日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重93.80kg→94.50kg　歩数11005歩　

ジョギング494.37km ジム86回 目標達成153回

　　ただいま、体重94台😭😭

　　なぜ、最近順調だったのに。

　　昨日の目標は成功。　　　

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　油断はしてないつもりだったのに。😭

　　めげずに頑張るぞ。