目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４５８日目

　現在46日連続ジム通い達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング4.08km

　今日は時間がなかったのでジョギングのみ

禁煙、脱ギャンブル生活４５８日目継続

読書　３7冊目　読書開始

　　　ハコヅメ仕事論　という本を読書中

　　　漫画はめっちゃ好きなので、買っちゃった。

体重93.75kg→93.80kg　歩数10510歩　

ジョギング490.33km ジム85回 目標達成152回

　　体重は９３台のままで全く変わらず。

　　何でだろう？🤔

　　昨日の目標は成功。　　　

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　とりあえず、増えてないならOKとしよう。

　　ここで油断せずに頑張ろうっと😭