4月9日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル

   読書 50冊

   ジョギング 600km

   ジム 100回

   1日の目標 100回 → 達成

 全て達成でファートクラスで海外旅行!

ダイエット生活457日目

 現在45日連続ジム通い達成!

 今度はどこまで続くか挑戦!!😂

 ジョギング4.20km

 今日は時間がなかったのでジョギングのみ

禁煙、脱ギャンブル生活457日目継続

読書 36冊目 読書済 

   最強の24時間 という本を読書済

   そろそろ新しい本を見つけないと

体重93.95kg→93.75kg 歩数12543歩 

ジョギング486.25km ジム84回 目標達成151回

  体重は93台のまま…

  もう少し減ってほしいような🤔

  昨日の目標は成功。   

  今日の目標は「明日も運動する」に決定。

  運動は何とか継続。

  92台まで戻さないと…

  ここで油断せずに頑張ろうっと😭

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です