4月3日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル

   読書 50冊

   ジョギング 600km

   ジム 100回

   1日の目標 100回 → 達成

 全て達成でファートクラスで海外旅行!

ダイエット生活451日目

 現在39日連続ジム通い達成!

 今度はどこまで続くか挑戦!!😂

 ジョギング3.96km

 今日はジョギングのみ。

禁煙、脱ギャンブル生活451日目継続

読書 36冊目 読書済 

   最強の24時間 という本を読書済

   そろそろ新しい本を見つけないと

体重95.10kg→94.20kg 歩数12022歩 

ジョギング461.04km ジム79回 目標達成146回

  体重はまたまた94台に…

  このまま減って行ってほしい😀

  昨日の目標は成功。   

  今日の目標は「明日も運動する」に決定。

  運動は何とか継続。

  取り敢えず、運動は続けよう…それしか今は無いね…🤔

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です