目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４４９日目

　現在３7日連続ジム通い達成！

　今度はどこまで続くか挑戦！！😂

　ジョギング4.04km

　今日は簡単な筋トレも。

禁煙、脱ギャンブル生活４４９日目継続

読書　３6冊目　読書済　

　　　最強の２４時間　という本を読書済

　　　そろそろ新しい本を見つけないと

体重95.35kg→94.35kg　歩数13865歩　

ジョギング453.13km ジム77回 目標達成144回

　　体重が久々に94台に減少。

　　本気でちょっと嬉しい…でも80台には程遠い😭

　　昨日の目標は成功。　　　

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　運動は何とか継続。

　　昨日はこんにゃくがメイン…

　　３日に1回はこんにゃくメインにしようかなぁ…

　　今日は４月1日！

　　さあ、改めてダイエット頑張りますか！

エイプリルフールじゃないでね！笑