3月31日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル

   読書 50冊

   ジョギング 600km

   ジム 100回

   1日の目標 100回 → 達成

 全て達成でファートクラスで海外旅行!

ダイエット生活448日目

 現在36日連続ジム通い達成!

 今度はどこまで続くか挑戦!!😂

 ジョギング3.89km

 今日もジョギングのみ。

禁煙、脱ギャンブル生活448日目継続

読書 36冊目 読書済 

   最強の24時間 という本を読書済

   そろそろ新しい本を見つけないと

体重95.55kg→95.35kg 歩数13115歩 

ジョギング449.09km ジム76回 目標達成143回

  体重が95付近で留まってる。

減ってほしいなぁ。😭

  昨日の目標は成功。   

  今日の目標は「明日も運動する」に決定。

  運動は何とか継続。

  食べる量を減らそう。

  取り敢えず、ご飯を減らさないと…

  4月1日、ここが原点だ!!笑

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