3月20日のおっさんの生態
2022年3月21日
目標 ダイエットで体重80kg
禁煙、脱ギャンブル
読書 50冊
ジョギング 600km
ジム 100回
1日の目標 100回 → 達成
全て達成でファートクラスで海外旅行!
ダイエット生活437日目
26日連続ジムで運動。
今度は1ヶ月連続に挑戦!!😂
ジョギング3.85km
今日はジョギングのみ。
禁煙、脱ギャンブル生活437日目継続
読書 36冊目 読書済
最強の24時間 という本を読書済
次は何を読もう…
体重96.05kg→94.95kg 歩数8255歩
ジョギング406.73km ジム65回 目標達成132回
体重は少し減少、でも増加傾向。
何でこんなにお腹が減るのだろう。
昨日の目標は成功。
今日の目標は「明日も運動する」に決定。
運動は何とか継続😤
運動は継続させて、食欲を減らさないと。
早く80台に戻さなければな!