アラフォーおっさんの生態

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１３６日目 　今日もジムで運動。 　8日継続！意外に頑張ってる。笑 　１６時間断食も実行。 禁煙、脱…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１３５日目 　今日もジムで運動。　７日継続！ 　１６時間断食も実行。 禁煙、脱ギャンブル生活１３５日…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１３４日目 　今日もジムで運動。 　今日で一週間継続！！ 　１６時間断食も実行。 禁煙、脱ギャンブル…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１３３日目 　今日もジムで運動。 　今日で6日連続！ 　１６時間断食は守れず。 　明日は守るように頑…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１３２日目 　今日もジムで運動。 　今日で5日連続！ 　１６時間断食継続 禁煙、脱ギャンブル生活１３…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１３１日目 　今日もジムで運動。 　今日で4日連続！ 　１６時間断食継続 禁煙、脱ギャンブル生活１３…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１３０日目 　今日もジムで運動。 　今のところ３日連続で行けてる！ 　３日坊主にならないように頑張る…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活１２９日目 　今日は、ジムに行って少しだけ運動してきた。 　やっぱり、なるべく毎日いけるように頑張ろ…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活１２8日目 　リングフィットアドベンチャー２０分 　１６時間断食継続 禁煙、脱ギャンブル生活１２8…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活１２7日目 　家の手伝い等をしてたため、運動できず。 　１６時間断食継続 禁煙、脱ギャンブル生活１…