7月24日のおっさんの生態 Uncategorized

7月24日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活197日目  今日は運動出来ず。  16時間断食は実行。  サラダ、…
7月23日のおっさんの生態 Uncategorized

7月23日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活196日目  今日はジムで軽く運動。  16時間断食は実行出来ず。 …
7月22日のおっさんの生態 Uncategorized

7月22日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活195日目  今日は運動出来ず。  16時間断食は実行。  サラダ、…
7月21日のおっさんの生態 Uncategorized

7月21日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活194日目  今日はジムで運動。  16時間断食は実行。  サラダ、…
7月20日のおっさんの生態 Uncategorized

7月20日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活193日目  今日も運動出来ず。  16時間断食は実行。  サラダ、…
7月19日のおっさんの生態 Uncategorized

7月19日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活192日目  今日も運動出来ず。  サボってしまいました。😭  16…
7月18日のおっさんの生態 Uncategorized

7月18日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活191日目  今日も運動出来ず。  16時間断食は実行。  サラダ、…
7月17日のおっさんの生態 Uncategorized

7月17日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活190日目  今日も運動出来ず。  16時間断食は実行。  サラダ、…
7月16日のおっさんの生態 Uncategorized

7月16日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活189日目  今日は運動出来ず。  16時間断食は実行。  サラダ、…
7月15日のおっさんの生態 Uncategorized

7月15日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活188日目  今日は運動出来ず。  16時間断食は実行。  サラダ、…