8月13日のおっさんの生態 Uncategorized

8月13日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活217日目  入院1日目 早く退院したい。  グルテンフリーは病院食…
8月12日のおっさんの生態 Uncategorized

8月12日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活216日目  おっさん、明日入院することになった。  まじでヤバいか…
8月11日のおっさんの生態 Uncategorized

8月11日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活215日目  久々のジムでの運動。 だいぶ鈍っていた。笑  グルテン…
8月10日のおっさんの生態 Uncategorized

8月10日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活214日目  今日も運動なし。  グルテンフリー2日目 正直、やって…
8月9日のおっさんの生態 Uncategorized

8月9日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活213日目  今日も運動なし。  特に変わりなし。  取り敢えず、一…
8月8日のおっさんの生態 Uncategorized

8月8日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活212日目  今日も運動なし。  特に変わりなし。  16時間断食は…
8月7日のおっさんの生態 Uncategorized

8月7日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活211日目  今日は運動なし。  今のところ、16時間断食していなく…
8月6日のおっさんの生態 Uncategorized

8月6日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活210日目  今日は運動なし。  今日から朝プロテインをしてみよう。…
8月5日のおっさんの生態 Uncategorized

8月5日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活209日目  今日はジムで運動。  明日からしばらく16時間断食やめ…
8月4日のおっさんの生態 Uncategorized

8月4日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活208日目  今日も運動出来ず。  16時間断食は実行。  16時間…