アラフォーおっさんの生態

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２３７日目 　今日は、仕事のため運動出来ず。 　今日から一週間、本気…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２３６日目 　今日の運動は、Switchのフットネスアドベンチャー2…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２３５日目 　今日の運動は、ウォーキング。 　グルテンフリーは、一様…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２３４日目 　今日は仕事が忙しくて運動出来ず。 　明日はウォーキング…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２３３日目 　今日は久々にジョギングを実行。 　ちょっとずつでいいか…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２３２日目 　今日も運動出来ず。 運動しないと。😭 なんでもいいから…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２３１日目 　今日も運動出来ず。 　そしてジムに行けず。 　運動、何…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２３０日目 　今日も運動出来ず。 　そしてジムに行けず。 歩くのも忘…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２２９日目 　今日も運動出来ず。 　そしてジムに行けず。 　運動？そ…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル　　　 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２２8日目 　今日も運動出来ず。 　そしてジムに行けず。 　明日から…