アラフォーおっさんの生態

　目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２８８日目 　今日も、運動できず。 　月曜日からジムに行こう！ 禁煙、脱ギャンブル生…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２８7日目 　今日は、運動できず… 来週はジムに行きたいなぁ。 禁煙、脱ギャンブル生活…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２８６日目 　今日は、１時間ゴルフの打ちっぱなしに。 後、バランスボールで３０分運動……

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２８５日目 　今日は、仕事で運動できず。 　明日はやりたい。 禁煙、脱ギャンブル生活２…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２８４日目 　今日は、運動わすれてました。 　明日もできないかも。 禁煙、脱ギャンブル…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２８３日目 　今日は、バランスボールの上に３０分。 　まあ、運動しないよりはマシかなぁ…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２８２日目 　今日は、運動はおやすみ。 そうです、サボりました。😭 禁煙、脱ギャン…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２８１日目 　昨日はバランスボールで３０分運動。 　まあ、しないよりマシか…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２８０日目 　昨日は１時間打ちっ放しで運動。 　久々すぎてめっちゃ手が痛い…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　　　ジム　年間100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２７９日目 　昨日は、仕事のため運動できず… 明日はするぞ！ 禁煙、脱ギャ…