アラフォーおっさんの生態

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活４２３、４２４日目 　１3日連続ジムで運動。 　今度は１５日連続に挑戦！！😂 …

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活４２２日目 　１1日連続ジムで運動。 　今度は１５日連続に挑戦！！😂 　ジョギ…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活４２１日目 　祝１０日連続ジムで運動。 　今度は１５日連続に挑戦！！😂 　ジョ…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活４２０日目 9日連続ジムで運動。 　今度は１０日連続に挑戦！！😂 　ジョギング…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活４１９日目 ８日連続ジムで運動。 　今度は１０日連続に挑戦！！😂 　ジョギング…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活４１８日目 　一週間連続ジムで運動。 何とかやれたよ！！😂 　ジョギング3.5…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活４１７日目 　６日連続ジムで運動。 　ジョギング3.51km 　自転車３０分、…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活４１６日目 　5日連続ジムで運動。 　ジョギング3.58km 自転車３０分 一…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活４１５日目 　4日連続ジムに行けた！！😆 　ジョギング3.28km 禁煙、脱ギ…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活４１４日目 　3日連続ジムに行けてる。😆 　ジョギング3.30km、自転車３０…