アラフォーおっさんの生態

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km →達成　 　　　ジム　100回　→達成 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活５８０日目　 　ジムで、ジョギング5.07km 　今日は簡単…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km →達成　 　　　ジム　100回　→達成 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活５７９日目　 　ジムで、ジョギング3.93km 　今日はジョ…

目標　ダイエットで体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km →達成　 　　　ジム　100回　→達成 　　　１日の目標　100回　→ 達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活５７８日目　 　ジムで、ジョギング4.97km 　今日は簡単…

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