目標　ダイエット（20222年１月まで）体重80kg 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外ひとり旅！ ダイエット生活１７日目 　早起きはした。だけど体が動かない。 　　やばい、この習慣なんとかしないと…。 　　自転車で通勤（往復…

目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　　　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外一人旅 　ダイエット生活１６日目 　　今日は、晴れていたが早起き出来ず。 　　夕方から天気が崩れるとのことで、車で出勤。 　　帰宅後、N…

目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　　　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外一人旅。 ダイエット生活１５日目 　今日は…何もなかったが、早起き出来ず、ウォークングは断念 　自転車で通勤（４０分） 　帰宅後のNin…

目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg（平均1ヶ月1kg減量） 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外一人旅！ ダイエット生活１４日目 　今日も外は雨、昨日に引き続き早起きできたのに…。 　コロナで外出を自粛し、１日家でゴロゴロ過ごす。 　ま…

目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg（平均1ヶ月1kg減量） 　　　禁煙　1年間 　　　脱ギャンブル 　　　読書　年間50冊 　全て達成で、人生初のファーストクラスで海外一人旅！ ダイエット生活１３日目 　珍しく休日早起きしたのに、雨だった。迷わず、二度寝決行。 　Nintendo S…

　目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg（平均1ヶ月1kg減量） 　　　　禁煙1年間 　　　　脱ギャンブル 　　　　読書　年間50冊 　全て成功で、人生初のファーストクラスで海外一人旅！ ダイエット生活１２日目 　ウォーキングはもちろん出来ず。起きたら昼でした。😵 　Nintendo S…

目標　ダイエット（2022年１月まで）体重80kg （平均1ヶ月1kg減量） 　　　禁煙1年間　 　　　脱ギャンブル　収支0円 　　　読書　年間50冊 全て成功で、人生初のファーストクラスで海外1人旅！ ダイエット生活１１日目 　今日ももちろん、ウォーキングはできず。🥳 　でも、通勤は自転車で頑張る…

　目標　ダイエット（2012年１月まで）体重80kg（平均1ヶ月1kg減量） 　　　　禁煙　1年間　プラス２５万円 　　　　脱ギャンブル　去年のおっさんの成績　マイナス２５万円→0円 　　　　読書　年間50冊 全て成功で浮いたお金を使い、ファーストクラスで海外一人旅！😋 　おっさんは、本日これからの…

ダイエット生活9日目継続 　ウォーキングは休みの日のみにします。もう無理。おっさんは起きれません。 　結局、罪悪感を持ちながら、自転車で出勤。往復４０分 　Nintendo Switch（FA）を３０分 　やっぱりゲームは楽しい。😋 間食　うまい棒2本、ぼんち揚、チョコ2個 　食べちゃうんだよね〜。…

ダイエット生活８日目継続 　今日はウォーキング出来ず。🤨　もうこの目標は辞めようかなと思う。 　今日は急遽出勤になり、車で通勤。 　Nintendo Switch（FA）を３０分 　Nintendo Switchはなんのかんの続いている。目標は1ヶ月頑張ろう。 間食　うまい棒1本、チョコ1本、スフレ…