Uncategorized

2月26日のおっさんの生態 Uncategorized

2月26日のおっさんの生態

目標 ダイエット80kg    禁煙1年間    脱ギャンブル    読書 年間50冊 全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活47日目  いつものように自転車で会社に出勤 往復40分  本日は、リングフィットはお休みしておっさんは考えた。  このままでは、体重は増えたり減ったりを繰り…
2月25日のおっさんの生態 Uncategorized

2月25日のおっさんの生態

目標 ダイエット80kg    禁煙 1年間    脱ギャンブル    読書 年間50冊 全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活46日目  本日も自転車で出勤 往復40分  帰宅後、リングフィット20分  いつも通り、16時間断食も継続中。  最近、ダイエットがあまりうまく行っていな…
2月24日のおっさんの生態 Uncategorized

2月24日のおっさんの生態

目標 ダイエット80kg    禁煙 1年間    脱ギャンブル    読書 年間50冊  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活45日目  本日は自転車で出勤 往復40分  今日は急遽、飲みに行くことに。  めっちゃ楽しかったが、結構飲んでしまった。  ダイエットはどこに行ってしま…
2月23日のおっさんの生態 Uncategorized

2月23日のおっさんの生態

目標 ダイエット80kg    禁煙1年間    脱ギャンブル    読書 年間50冊  全て達成で、ファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活44日目  今日は、自転車で出勤 40分  帰宅後、リングフィット20分  16時間断食は継続中  今日は、おっさんの嫌いなサービス出勤。  うん、仕事し…
2月22日のおっさんの生態 Uncategorized

2月22日のおっさんの生態

目標 ダイエット80kg    禁煙1年間    脱ギャンブル    読書 年間50冊  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活43日目  今日は、自転車で通勤 40分  帰宅後リングフィット 20分  16時間断食 継続  今日は、外回り。天気が良かったので気持ちよかった。  ただ…
2月21日のおっさんの生態 Uncategorized

2月21日のおっさんの生態

目標 ダイエット80kg    禁煙1年間    脱ギャンブル    読書 年間50冊  全て達成でファーストクラスで海外旅行!  ダイエット生活42日目   運動はしてません。   帰宅後もリングフィットもできず。   疲れた〜。ってほぼ気疲ればっかり。   今日はおっさんの親戚に会った。まあ、法…
2月20日のおっさんの生態 Uncategorized

2月20日のおっさんの生態

 目標 ダイエット80kg     禁煙1年間     脱ギャンブル     読書 年間50冊  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活41日目  今日は、急遽実家に帰省。  実家に帰省のため全く運動できず  かろうじて16時間断食だけは実行。  まあ、後悔するくらいご飯は食べた。 …
2月19日のおっさんの生態 Uncategorized

2月19日のおっさんの生態

目標 ダイエット80kg    禁煙 1年間    脱ギャンブル    読書 年間50冊 ダイエット生活40日目  今日も自転車で出勤 40分  帰宅後、お決まりのリングフィット20分  16時間断食は継続中。  今日もお腹の調子は絶好調!  仕事中、グルグル鳴って恥ずかしかった。☹️ 間食 うまい…
2月18日のおっさんの生態 Uncategorized

2月18日のおっさんの生態

 目標 ダイエット80kg     禁煙1年間     脱ギャンブル     読書 年間50冊  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活39日目  今日も自転車で出勤40分。めっちゃ寒かった。  帰宅後、リングフィット20分  16時間断食継続中  今日は昼食までの後1時間が本当に辛…
2月17日のおっさんの生態 Uncategorized

2月17日のおっさんの生態

目標 ダイエット80kg    禁煙 1年間    脱ギャンブル  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット38日目  今日も自転車で出勤 40分  帰宅後、いつものリングフィット30分  今日はジョギングに行こうとした。だけど本当に寒かった。  おっさん、寒さには本当に弱い。  昔はそう…