目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活91日目 　今日は、朝から急遽会社に出勤。 　うん、完全に油断していた。😓 　まあ、昼過ぎに終わったんだけど、その後は何も出来なか…

　目標　ダイエット体重80kg 　　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　　読書　年間５０冊 　　　　ジョギング　年間600km 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活90日目 　やっと、明日休みだー！長かった…。😄 　今の部署は、前までの部署と全く仕事内容が違うので、本当に大変。 　で…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活88、89日目 　昨日は爆睡してしまった…😅 　昨日も今日も運動していません。😭 　今週一週間はムリっぽい……。 　早く仕事にな…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成でファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活87日目 　今日も運動出来ず。 　１６時間断食のみ実施。　 　まだ職場に慣れず。😭 　周りに余計な気を使っている自分がいるし、周り…

目標　ダイエット　体重80kg 　　　禁煙１年間、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活86日目 　今日も、運動出来ず。 　職場がしんどくて朝も起きるのもやっとのこと。😔 　もう少しやれば、今の職場にもなれる…

目標　ダイエッ体重80kg 　　　禁煙１年間、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活84、85日目 　昨日は爆睡してしまい、更新できず。😭 　こんなおっさんでも新しい職場には緊張するらしい…。 　だって、最近…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙１年間、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活83日目 　今日は、早朝から仕事のため運動出来ず。 　１６時間断食のみ実施。 　やっぱ、実家は楽だわ！40過ぎて実家暮らし…

目標　ダイエット　体重80kg 　　　禁煙１年間、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活82日目 　本日も、朝からジョギング 3.01km 　今日から新たな支所で勤務開始！ 　そして、初日から残業により、帰宅…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙１年間、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！　 ダイエット生活81日目 　今日は、朝からジョギング。2.37km 　１６時間断食も継続。 　そして、今日は引越しの日。 　なんとか荷造…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙１年間、脱ギャンブル 　　　読書　年間５０冊 　　　ジョギング　年間600km 　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！ ダイエット生活80日目 　本日の運動なし。😢 　１６時間断食のみ継続。 　今日は、おっさん早く起きたんだけど、引越しの段取りを考えてたら…