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5月15日のおっさんの生態 Uncategorized

5月15日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活126日目  今日は、ジムで筋トレ。  16時間断食継続  やっぱり、運動すると気持ちがいいね。 …
5月14日のおっさんの生態 Uncategorized

5月14日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活125日目  リングフィットアドベンチャー 20分  16時間断食継続 禁煙、脱ギャンブル生活12…
5月13日のおっさんの生態 Uncategorized

5月13日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活124日目  リングフィットアドベンチャー 30分  16時間断食を継続。 禁煙、脱ギャンブル生活…
5月12日のおっさんの生態 Uncategorized

5月12日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル       読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活123日目  今日からリングフィットアドベンチャーを再開することを決意!  これから運動しない日は…
5月11日のおっさんの生態 Uncategorized

5月11日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行!! ダイエット生活122日目  今日は、仕事が立て込んで運動できず。  16時間断食のみ継続。 禁煙、脱ギャンブル生活1…
5月10日のおっさんの生態 Uncategorized

5月10日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活121日目  今日は、仕事後久々にジムに行く。  うん、やっぱり体を動かすのはほんと、気持ちがいい。  …
5月9日のおっさんの生態 Uncategorized

5月9日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活120日目  今日は、一日中何もしませんでした。😆  明日から仕事だと思うとやる気が出ませんでした。😂 …
5月8日のおっさんの生態 Uncategorized

5月8日のおっさんの生態

目標 ダイエット 体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活119日目  今日は、休みだったのでゴルフの打ちっぱなしに行った。  本当はジムにでも行こうと思ってい…
5月7日のおっさんの生態 Uncategorized

5月7日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行!! ダイエット生活118日目  今日は運動はできませんでした。  理由は、ありません。サボりです。😭  16時間断食のみ…
5月6日のおっさんの生態 Uncategorized

5月6日のおっさんの生態

目標 ダイエット 体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活117日目  16時間断食のみ継続、運動は…出来ませんでした。 禁煙、脱ギャンブル生活117日目継続 …