ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２９８日目 　今日は、自転車３０分とゴルフの打ちっぱなし。 今のところ、毎日運動できてるかも…

ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２９７日目 　今日は朝からウォーキング1km 　少しずつでもいいからやっていくぞ。 禁煙、脱…

ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２９６日目 　今日は運動せず。 　明日から毎日少しでいいから運動しようっと。 禁煙、脱ギャン…

ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２９５日目 　今日は運動もせず、のんびりと過ごす。 　来月から頑張ろう。 禁煙、脱ギャンブル…

ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２９４日目 　今日は人間ドックのため運動できず。 　特に悪い診断はなし…ただ太り過ぎでした。…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２９３日目 　今日は自転車で１時間お出かけ。 　ジムはサボってしまいました。😭 禁煙、…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２９２日目 　今日も、運動できず。 　明日はしたいなぁ。 禁煙、脱ギャンブル生活２９２…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２９１日目 　またまた、サボり病が再発している… 　運動できず… 禁煙、脱ギャンブル生…

目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２９０日目 　結局、運動できず。 　ジムに行けなかった…😭 禁煙、脱ギャンブル生活２９…

　目標　ダイエット体重80kg 　　　禁煙、脱ギャンブル 　　　読書　５０冊 　　　ジョギング　600km 　　　ジム　100回 　　　１日の目標　100回達成 　全て達成でファートクラスで海外旅行！ ダイエット生活２８９日目 　今日も、運動できず。 　明日は、ジムに行きたいなぁ。 禁煙、脱ギャンブ…