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7月8日のおっさんの生態 Uncategorized

7月8日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活547日目   今日はジムで、早足のウォーキング3.45km…
7月7日のおっさんの生態 Uncategorized

7月7日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活546日目   ジムで、ジョギング4.37km  簡単な筋ト…
7月6日のおっさんの生態 Uncategorized

7月6日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活545日目   ジムで、ジョギング4.41km  今日はジョ…
7月5日のおっさんの生態 Uncategorized

7月5日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活544日目   ジムで、ジョギング4.32km  今日はジョ…
7月4日のおっさんの生態 Uncategorized

7月4日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活543日目   ジムで、ジョギング4.52km  筋トレも少…
7月3日のおっさんの生態 Uncategorized

7月3日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活542日目   ジムで、ジョギング4.04km  筋トレも少…
7月2日のおっさんの生態 Uncategorized

7月2日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活541日目   ジムで、ジョギング4.39km  時間がなか…
7月1日のおっさんの生態 Uncategorized

7月1日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活540日目   ジムで、ジョギング4.27km  後、筋トレ…
6月30日のおっさんの生態 Uncategorized

6月30日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活539日目   ジムで、ジョギング4.27km  後、筋トレ…
6月29日のおっさんの生態 Uncategorized

6月29日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活538日目   ジムで、ジョギング4.43km 禁煙、脱ギャ…