おっさん

4月23日のおっさんの生態 Uncategorized

4月23日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活104日目  今日は朝から、ジョギング…と言いたいところだけど、走らずウォーキング2.90km  まあ、走ってないけど、これはア…
4月22日のおっさんの生態 Uncategorized

4月22日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行!! ダイエット生活103日目  今日は、全く運動していません。  はい、サボりました。😭  明日は会社が休みになったので…
4月21日のおっさんの生態 Uncategorized

4月21日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成で、ファーストクラスで海外旅行!! ダイエット生活102日目  今日は、足が痛いという理由で運動せず。  素直に言います。言い訳です。  今日は気分が…
4月20日のおっさんの生態 Uncategorized

4月20日のおっさんの生態

目標 ダイエット 体重80kg    禁煙\、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100回  全て達成で、ファーストクラスで海外旅行!! ダイエット生活101日目  結論、早起きできませんでした。😭  起きたら、出勤ギリギリでした。  おっさん、実…
4月19日のおっさんの生態 Uncategorized

4月19日のおっさんの生態

 目標 ダイエット 体重80kg     禁煙、脱ギャンブル     読書 年間50冊     ジョギング 年間600km     ジム 年間100日  全て達成でファーストクラスで海外旅行!! ダイエット生活100日目  今日は昨日に引き続き2日連続ジムに行った。  おかげで、現在あちこちで筋肉痛…
4月18日のおっさんの生態 Uncategorized

4月18日のおっさんの生態

 目標 ダイエット 体重80kg     禁煙、脱ギャンブル     読書 年間50冊     ジョギング 年間600km     ジム 年間100回  全て達成でファーストクラスで海外旅行!! ダイエット生活99日目  今日は、お休みだったので、ジムに行ってきました。  うん、この前行った時も思っ…
4月17日のおっさんの生態 Uncategorized

4月17日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100日  全て達成でファーストクラスで海外旅行!! ダイエット生活98日目  今日もお決まりのように運動はなし。  ジムに行く予定だったんだけど、雨が酷くて見送り。  …
4月16日のおっさんの生態 Uncategorized

4月16日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング 年間600km    ジム 年間100日  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活97日目  今日も運動は出来ず。  16時間断食のみ継続。  最近、今までの運動習慣がなくなってしまった…
4月14、15日のおっさんの生態 Uncategorized

4月14、15日のおっさんの生態

目標 ダイエット 体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 年間50冊    ジョギング600km    ジム 年間100日 new!  全て達成でファーストクラスで海外旅行! ダイエット生活96日目  おっさんの愛機のノーパソが壊れました。  そのため全く更新できませんでした。😭  7年…