Uncategorized 5 6月 2021 6月4日のおっさんの生態 目標 ダイエット体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 年間50冊 ジョギング 年間600km ジム 年間100回 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活146日目 今日はジムで軽めに運動。 とりあえず、足が痛いのでランニングは当分お休み。 16時… 続きを読む
Uncategorized 4 6月 2021 6月3日のおっさんの生態 目標 ダイエット体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 年間50冊 ジョギング 年間600km ジム 年間100回 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活145日目 今日の運動はなし。 そうです、サボりました😭 16時間断食は実行。 禁煙、脱ギャン… 続きを読む
Uncategorized 3 6月 2021 6月2日のおっさんの生態 目標 ダイエット体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 年間50冊 ジョギング 年間600km ジム 年間100回 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活144日目 今日は久々ジムで運動。 やっぱり、運動すると気持ちがいいよね。😁 16時間断食も実… 続きを読む
Uncategorized 2 6月 2021 6月1日のおっさんの生態 目標 ダイエット体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 年間50冊 ジョギング 年間600km ジム 年間100回 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活143日目 今日も仕事のせいにして運動せず。😭 次こそは、運動するぞ! 16時間断食のみ実行。… 続きを読む
Uncategorized 1 6月 2021 5月31日のおっさんの生態 目標 ダイエット体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 年間50冊 ジョギング 年間600km ジム 年間100回 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活142日目 仕事のせいにして運動せず。😭 ほんとに仕事が忙しかったんだって。笑 16時間断食の… 続きを読む
Uncategorized 31 5月 2021 5月30日のおっさんの生態 目標 ダイエット体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 年間50冊 ジョギング 年間600km ジム 年間100回 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活141日目 結局、運動せず。😭 やっぱり、休みとはいえだらだらしてたらあかんね。 16時間断食… 続きを読む
Uncategorized 30 5月 2021 5月29日のおっさんの生態 目標 ダイエット体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 年間50冊 ジョギング 年間600km ジム 年間100回 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活140日目 今日は、仕事が忙しく運動はお休み。 16時間断食のみ実行。 禁煙、脱ギャンブル生活1… 続きを読む
Uncategorized 29 5月 2021 5月28日のおっさんの生態 目標 ダイエット体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 年間50冊 ジョギング 年間600km ジム 年間100回 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活139日目 今日は、仕事が忙しく運動はお休み。 16時間断食のみ実行。 禁煙、脱ギャンブル生活1… 続きを読む
Uncategorized 28 5月 2021 5月27日のおっさんの生態 目標 ダイエット体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 年間50冊 ジョギング 年間600km ジム 年間100回 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活138日目 今日もジムで運動。10日継続! 16時間断食も実行。 禁煙、脱ギャンブル生活138日… 続きを読む
Uncategorized 27 5月 2021 5月26日のおっさんの生態 目標 ダイエット体重80kg 禁煙、脱ギャンブル 読書 年間50冊 ジョギング 年間600km ジム 年間100回 全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活137日目 今日もジムで運動。9日継続! 16時間断食も実行。 禁煙、脱ギャンブル生活137日目… 続きを読む