おっさん

9月30日のおっさんの生態 Uncategorized

9月30日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活633日目   今日はウォーキング2.55km  後、簡単な…
9月28、29日のおっさんの生態 Uncategorized

9月28、29日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活631、632日目   昨日はウォーキング4.65km  後…
9月27日のおっさんの生態 Uncategorized

9月27日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活630日目   今日はウォーキング2.48km  後、足周り…
9月26日のおっさんの生態 Uncategorized

9月26日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活629日目   今日はウォーキング4.57km  後、腕周り…
9月25日のおっさんの生態 Uncategorized

9月25日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活628日目   今日はウォーキング5.57km  後、軽く筋…
9月24日のおっさんの生態 Uncategorized

9月24日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活627日目   今日は軽くウォーキング2.35km  後、軽…
9月23日のおっさんの生態 Uncategorized

9月23日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活626日目   今日は抜歯のため、運動出来ず。  本格的ダイ…
9月22日のおっさんの生態 Uncategorized

9月22日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活625日目   ジムでウォーキング5.10km  今日は肩周…
9月21日のおっさんの生態 Uncategorized

9月21日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活624日目   ジムでウォーキング2.38km  今日は足周…
9月20日のおっさんの生態 Uncategorized

9月20日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km →達成     ジム 100回 →達成    1日の目標 100回 → 達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活623日目   ジムでウォーキング4.95km  今日は腕周…