おっさん

12月2日のおっさんの生態 Uncategorized

12月2日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km    ジム 100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活328日目  今日は1.11kmのウォーキング。  時間がなかったので控えめに… 禁…
12月1日のおっさんの生態 Uncategorized

12月1日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km    ジム 100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活327日目  今日は1.16kmのウォーキング。  雨降りそうだったので、控えめに……
11月30日のおっさんの生態 Uncategorized

11月30日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km    ジム 100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活326日目  今日は2.02kmのウォーキング。  明日、雨だったらどうしよう… 禁…
11月29日のおっさんの生態 Uncategorized

11月29日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km    ジム 100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活325日目  今日は2.12kmのウォーキング。  何とか継続できてる…😀 禁煙、脱…
11月28日のおっさんの生態 Uncategorized

11月28日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km    ジム 100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活324日目  今日はジムで1.20kmのランニング。  時間がなかったので手抜きに……
11月27日のおっさんの生態 Uncategorized

11月27日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km    ジム 100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活323日目  今日はジムで2.55kmのランニング。  久々ジムに行ってきた。 やっ…
11月26日のおっさんの生態 Uncategorized

11月26日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km    ジム 100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活322日目  今日は3.10kmのウォーキング。  できれば、12月まで毎日続けてみ…
11月25日のおっさんの生態 Uncategorized

11月25日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km    ジム 100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活321日目  今日は1.11kmのウォーキング。  今日は、軽めに… 禁煙、脱ギャン…
11月24日のおっさんの生態 Uncategorized

11月24日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km    ジム 100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活320日目  今日は2.98kmのウォーキング。  我ながら、結構続いているなぁ 禁…
11月23日のおっさんの生態 Uncategorized

11月23日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg    禁煙、脱ギャンブル    読書 50冊    ジョギング 600km    ジム 100回    1日の目標 100回達成  全て達成でファートクラスで海外旅行! ダイエット生活319日目  今日は3.01kmのウォーキング。  今日は時間がないのでサボり気味……